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挑選完美咖啡豆的終極指南
說到咖啡,大家是不是都覺得「隨便買包豆子煮就好」?嘿,別急!其實挑選咖啡豆就像選伴侶一樣重要,合適的豆子能讓你每天的咖啡時光變得無比美妙。今天,我就來跟大家聊聊如何挑選完美的咖啡豆,幫你在家也能輕鬆沖出一杯香濃又順口的咖啡。 新鮮烘焙的咖啡豆特寫 咖啡豆挑選指南:從產地開始...
Chilloutbrown米奇老師
8月26日讀畢需時 3 分鐘


手沖咖啡時好時壞?問題可能出在這裡!
手沖咖啡明明是=咖啡有時好喝,有時卻像換了一杯咖啡?問題可能出在沖煮方式上。以下是幾個常見問題與解決方法,幫你穩定提升手沖咖啡的品質。 別再用過期咖啡豆了! 不少初學者為了省錢,會選擇便宜或過期的咖啡豆練習,覺得沖壞了也不心疼。但這卻是錯誤的起點。 為什麼不行?...
Chilloutbrown米奇老師
6月6日讀畢需時 2 分鐘


咖啡會讓你脫水?這是誤解!
長久以來,流傳著一種說法:咖啡是利尿劑,會讓你頻繁上廁所,導致身體脫水。然而,這種觀點已被證明是錯誤的。雖然咖啡因確實有輕微利尿作用,但其影響遠不足以抵消咖啡中的水分。事實上,一杯咖啡98%是水,因此喝咖啡也能為身體補水,是日常水分攝取的一部分。 咖啡的補水效果如何計算?...
Chilloutbrown米奇老師
6月6日讀畢需時 2 分鐘


喝咖啡有助晚年健康:讓你的黃金歲月更活力
雖然我們無法逃避生命的終點,但如何在晚年保持健康與活力,是每個人都關心的話題。一項最新研究發現,喝咖啡可能成為晚年健康的助力,讓你在人生最後階段依然充滿活力。 研究背景 這項研究發表於《歐洲營養學雜誌》(European Journal of...
Chilloutbrown米奇老師
6月6日讀畢需時 2 分鐘


咖啡冷熱之爭:誰才是健康之選?
咖啡冷熱之爭:誰才是健康之選? 咖啡,這款迷倒眾人的黑色飲品,正掀起一場「溫度革命」。從清晨提神的熱拿鐵到夏日消暑的冰美式,不同溫度的咖啡不僅帶來獨特的味覺享受,還隱藏著不同的健康秘密。 一、抗氧化之戰:熱咖啡略勝一籌 熱咖啡在抗氧化成分上稍有優勢。高溫萃取能釋放更多氯原酸...
Chilloutbrown米奇老師
6月6日讀畢需時 2 分鐘


咖啡飲用外妳不能不知的美容功效!
飲咖啡不但可提神醒腦,其實還有很多的美容功效,大家不防試試! 抗氧化是茶的4倍 抗氧化食物有多種,但大家即時想起首推藍莓、綠茶,不講不知,咖啡亦有相同功效,其中抗氧化物更是比茶多4倍,當中更有黃酮類物質,對抗衰老有更明顯的效果,在熱水中十分容易釋出。記得抗氧化物會因應沖煮咖...
Chilloutbrown米奇老師
2021年11月4日讀畢需時 1 分鐘
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